Önmagunkra hangolódni, nyújtani az izmainkat, és minden egyes lélegzetvétellel és nyújtással magunk mögött hagyni a stresszt - ezek a jógagyakorlatok legfontosabb alappillérei. Minél inkább testünkre ...

Íme pár igen hasznos tanács a konyhába, amelyeket Térfy Anna, a Magyar Élelmiszerbank Egyesület ügyvezetője is bátran ajánl! Citromlét a fonnyadt levelekre Ha a kint felejtett fejes saláta megfonn...